9月1日是日本一年一度的「防灾日 (防灾の日) 」，其设立是为了纪念发生在1923年的日本关东大地震，当时在东京及周边地区有超过10万人丧生於7.9级强震中。
自1960年以来，地方政府丶特别是关东地区的地方政府会在这天默哀并进行防灾训练演习，以减少未来地震可能造成的伤亡人数。
本文顶部的照片来自东京都政府于2015年制作的漫画“东京X日“，内容描述大地震袭击东京的情形，并以留下此一信息结尾：「这并非”可能会发生“的故事，不远的将来，这是”一定会发生“的情形。」
以下是您现在可以做的三个简单动作，为即将到来的日本大地震做好准备。
1. 了解地震是现实日本生活中的一部分。
地震是日本的日常生活现象之一。如果您居住在日本或是正打算搬来日本，建议您接受好日本的地理位置是四大板块交汇处的现实，日本是世界上地震活动最为频繁的区域之一。了解以上是事实是防灾准备的第一步。
根据内阁府中央防灾会议的估计，下一个发生在大东京地区的强烈地震将导致11,000人死亡丶112亿日圆的经济损失。这是模拟7级强震（日本气象厅地震规模Ｍ7）袭击东京首都圈的情况。
根据内阁府中央防灾会议，未来30年内东京首都圈发生[Ｍ7]级强震的可能性高达70％。
日本的地震规模从“震度0”到“震度7”，分为10个级别（包括“5弱”，“5强”，“6弱”和“6强”）。 在“6强”级地震中，“人们需要趴在地上才能移动，否则可能会飞出去。未固定的家具几乎都在移动丶多数家具物品倒下。地面可能形成大的地表裂缝，可能发生大规模的山体滑坡和山崩。“（东京都厅）
在“Ｍ7”级地震中，“倾斜或倒塌的抗震性较低的木造构建变多。即使是抗震性较高的建筑也可能倾斜。倒下的抗震性较低的钢筋混凝土建筑变多“（东京都政府）
由於容易受到地震活动影响，日本拥有领先世界的地震建筑标准。
2. 了解日本严格的抗震建筑标准和1981年新耐震基准法
日本政府定期更新国家的建筑标准，并且习惯在大地震发生后重审改正。1924年关东大地震之后，日本改订原先的《市街地建筑物法》，使其成为日后《建筑基准法》的首个抗震建筑规范。
当你想在日本购买房产或租公寓时，最重要的事情之一是了解1981年生效的耐震基准法修正案。
“旧耐震基准建筑” （1950-1981）
“旧“指的是”先前的“丶”耐震“是指”抗震“。根据1981年以前的“旧耐震基准法”，“建筑公司通常只是有义务建造一座建筑物，在其建筑使用寿命内绝对会发生地震的情况下（假定每隔几十年发生一次，日本气象厅地震规模约M5），地震造成的损坏至多只会导致墙壁出现小裂缝。“
“新耐震基准建筑” （1981～）
1978年宫城地震（M7.4震度）之後，建筑基准法改订，更进一步提高了建筑的耐震基准。
新抗震建筑基准修正案（新耐震基准法）更进一步补充，在一栋新建筑的使用寿命内可能会发生地震的情况下（假定每隔几百年发生一次，日本气象厅地震规模约M6～7），地震不会造成的建筑完全倒塌或被摧毁。“
虽然不能挂保证，但新耐震基准建筑较能在大地震中幸存下来
在1995年阪神大地震Ｍ6.8级强震的破坏力下，大多数按照1981年新耐震基准法建造的建筑都幸存下来，成了最有力的证据。
以下数据来自日本国土交通省（MLIT）的研究－遭受重大损失损害或完全倒塌的建筑物比例。
- 旧耐震基准建筑：29％遭受严重破坏，其中包括14％完全倒塌或摧毁。
- 新耐震基准建筑：8％遭受严重破坏，其中包括3％完全倒塌或摧毁。
一般来说，在日本买房或租房的时候，建议寻找适用1981年新耐震基准法的房子。然而，从上述数据中可以明显看出，适用新耐震基准的房子并不表示该建筑物在大地震中就不会受破坏或倒塌，但它确实能增加幸活机会。
此外，许多较老旧建筑物的业主也已经或正在补强改装其物业使其符合当前的耐震基准。
正如上述日本国土交通省（MLIT）报告中的数据所示，1981年前建造的建筑与1981年新耐震基准建筑同样具有抗震性。从上述数据可以看出，还是有一些1981年以後建造的建筑物虽然没有达到标准，却也未在一次大地震中完全被摧毁。
3.为下一次的大地震做好准备
2015年东京都政府为了东京都居民能好好地应对首都直下型地震等各种灾害,出版了一本浅显易懂的免费防灾指南《东京防灾》。
如果你是于2015年秋天之后入住东京的话，您应该会收到一本！虽然它是针对东京都民设计的，书中的重要资讯丶实用技巧及确认清单能应用在于界各地，以便了解和准备当重大灾害（例如强震袭击）下的灾难情况。您也可以点击这里下载防灾手册《东京防灾》。
这本防灾手册内容相当详尽，我们将仅针对地震章节提出几点总结。即使仅做到以下的其中一点也会好过什么都没做。
- “地震发生时，只要一些防灾知识丶一个道具丶或者只是与家人一句简单的情报交流则可能保护自己和家人的安全。小小的准备将会帮上大忙。“
- 在灾难发生时最不可或缺的就是食物（特别是不需要再加热的罐装和乾燥食物）和日常必需品的储备。准备好一个在家避难时可延长生命的储备箱吧。
- 做好“日常储备“的概念；在您采买日常食品和生活必需品的时候，时时保持稍微多购买一些储存用。
- 准备好两个应急袋（包括您认为重要的物品）。在您的家中与工作地点各摆放一个。
- 以下是在灾区经历过避难生活的人们发现相当实用的物品清单。
• 水
• 可携式燃气灶（瓦斯炉）和罐头
• 常备药物
• 手电筒
• 电池
• 充电式收音机
• 塑料袋
• 保鲜膜
• 紧急/可携式厕所（携带用トイレ）
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封面照片：海啸後的仙台市荒滨小学校，2019年Real Estate Japan编辑摄。