9月1日是日本一年一度的「防災日 (防災の日) 」，其設立是為了紀念發生在1923年的日本關東大地震，當時在東京及周邊地區有超過10萬人喪生於7.9級強震中。
自1960年以來，地方政府、特別是關東地區的地方政府會這天默哀並進行防災訓練演習，以減少未來地震可能造成的傷亡人數。
東京都政府於2015年製作的漫畫“東京X日“，內容描述大地震襲擊東京的情形，並以留下此一訊息結尾：「這並非”可能會發生“的故事，不遠的將來，這是”一定會發生“的情形。」
以下是您現在可以做的三個簡單動作，為即將到來的日本大地震做好準備。
1. 了解地震是現實日本生活中的一部分。
地震是日本的日常生活現象之一。如果您居住在日本或是正打算搬來日本，建議您接受好日本的地理位置是四大板塊交匯處的現實，因此這個國家是世界上地震活動最為頻繁的區域之一。了解以上是事實是防災準備的第一步。
根據內閣府中央防災會議的估計，下一個發生在大東京地區的強烈地震將導致11,000人死亡、112億日圓的經濟損失。這是模擬7級強震（日本氣象廳地震規模Ｍ7）襲擊東京首都圈的情況。
根據內閣府中央防災會議，未來30年內東京首都圈發生[Ｍ7]級強震的可能性高達70％。
日本的地震規模從“震度0”到“震度7”，分為10個級別（包括“5弱”，“5強”，“6弱”和“6強”）。 在“6強”級地震中，“人們需要趴在地上才能移動，否則可能會飛出去。未固定的家具幾乎都在移動、多數家具物品倒下。地面可能形成大的地表裂縫，可能發生大規模的山體滑坡和山崩。“（東京都廳）
在“Ｍ7”級地震中，“傾斜或倒塌的抗震性較低的木造構建變多。即使是抗震性較高的建築也可能傾斜。倒下的抗震性較低的鋼筋混凝土建築變多“（東京都政府）
由於容易受到地震活動影響，日本擁有領先世界的地震建築標準。
2. 了解日本嚴格的抗震建築標準和1981年新耐震基準法
日本政府定期更新國家的建築標準，並且總在大地震發生後重審改正。1924年關東大地震之後，日本改訂原先的《市街地建築物法》，使成為日後《建築基準法》的首個抗震建築規範。
當你想在日本購買房產或租公寓時，最重要的事情之一是了解1981年生效的耐震基準法修正案。
“舊耐震基準建築” （1950-1981）
“舊“指的是”先前的“、”耐震“是指”抗震“。根據1981年以前的“舊耐震基準法”，“建設公司通常只是有義務建造一座建築物，在其建築使用壽命內絕對會發生地震的情況下（假定每隔幾十年發生一次，日本氣象廳地震規模約M5），地震造成的損壞至多只會導致牆壁出現小裂縫。“
“新耐震基準建築” （1981～）
1978年宮城地震（M7.4震度）之後，建築基準法改訂，更進一步提高了建築的耐震基準。
新抗震建築基準修正案（新耐震基準法）更進一步補充，在一棟新建築的使用壽命內可能會發生地震的情況下（假定每隔幾百年發生一次，日本氣象廳地震規模約M6～7），地震不會造成的建築完全倒塌或被摧毀。“
雖然不能掛保證，但新耐震基準建築較能在大地震中倖存下來
在1995年阪神大地震Ｍ6.8級強震的破壞力下，大多數按照1981年新耐震基準法建造的建築都倖存下來，成了最有力的證據。
以下數據來自日本國土交通省（MLIT）的研究報告－遭受重大損失損害或完全倒塌的建築物比例。
- 舊耐震基準建築：29％遭受嚴重破壞，其中包括14％完全倒塌或摧毀。
- 新耐震基準建築：8％遭受嚴重破壞，其中包括3％完全倒塌或摧毀。
一般來說，在日本買房或租房的時候，建議尋找適用1981年新耐震基準法的房子。然而，從上述數據中可以明顯看出，適用新耐震基準的房子並不表示該建築物在大地震中就不會受破壞或倒塌，但它確實能增加倖活機會。
此外，許多較老舊建築物的業主也已經或正在補強改裝其物業以符合當前的耐震基準。
正如上述日本國土交通省（MLIT）報告中的數據所示，1981年前建造的建築與1981年新耐震基準建築同樣具有抗震性。從上述數據可以看出，還是有一些1981年以後建造的建築物雖然沒有達到標準，卻也未在一次大地震中完全被摧毀。
3. 為下一次的大地震做好準備
2015年東京都政府為了東京都居民能好好地應對首都直下型地震等各種災害,出版了一本淺顯易懂的免費防災指南《東京防災》（簡體中文版）。
如果2015年秋天您已住在東京，您應該有收到一本！雖然它是針對東京都民設計的，書中的重要資訊、實用技巧及確認清單能應用在於界各地，以便了解和準備當重大災害（例如強震襲擊）下的災難情況。您也可以點擊這裡下載防災手冊《東京防災》。
這本防災手冊內容相當詳盡，我們將僅針對地震章節提出幾點總結。即使僅做到以下的其中一點也會好過什麼都沒做。
- “地震發生時，只要一些防災知識、一個道具、或者只是與家人一句簡單的情報交流則可能保護自己和家人的安全。小小的準備將會幫上大忙。“
- 在災難發生時最不可或缺的就是食物（特別是不需要再加熱的罐裝和乾燥食物）和日常必需品的儲備。準備好一個在家避難時可延長生命的儲備箱吧。
- 做好“日常儲備“的概念；在您採買日常食品和生活必需品的時候，時時保持稍微多購買一些儲存用。
- 準備好兩個應急袋（包括您認為重要的物品）。在您的家中與工作地點各擺放一個。
- 以下是在災區經歷過避難生活的人們發現相當實用的物品清單。
- 水
- 可攜式燃氣灶（瓦斯爐）和罐頭
- 常備藥物
- 手電筒
- 電池
- 充電式收音機
- 塑料袋
- 保鮮膜
- 緊急/可攜式廁所（攜帶用トイレ）
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封面照片：海嘯後的仙台市荒濱小學校，2019年Real Estate Japan編輯攝。