在這篇文章中，我們來看看在日本人上下班的平均時間。
日本的上班族平均每天花1小時19分鐘上班，或單趟約39.5分鐘左右。這是NHK文化研究所（日文）2015年的調查，該調查要求受訪者以15分鐘的時間為單位詳細記錄他們的日常活動。
不意外的是，平均通勤時間隨著受訪者的居住地而異。
- 東京首都圈的上班族每天的往返時間最長，約在1小時42分鐘內。
- 大阪都市圈的上班族平均通勤時間為1小時26分鐘。
- 一般居住在人口不足30萬的城市裡的上班族，每天的通勤時間約為1小時9分鐘。
就性別而言，男性上班族每天花1小時27分鐘通勤，而女性上班族則每天花費約1小時8分鐘通勤。這種差異可以歸因於在離家近的地方兼職或打工的女性族群比例較高。
與二十年前相比，平均通勤時間有所增加。 1995年，一般上班族每天花1小時16分鐘通勤，比2015年減少三分鐘。
分鐘累積：一年共多少天通勤
假設全職工作者一年250天（每週5天）通勤50週（休假2週）；一年有250個通勤日。在這種情況下，上班族平均每年花費13.7天通勤，而東京的上班族則每年花費17.7天來通勤。
為了更進一步說明這些數字，在日本，全職上班族在公司連續工作至少6個月，每週工作至少30個小時，就有權享受每年10天的帶薪假期（有給休暇）。
日本上班族一年的通勤天數（2015年）假設每年工作250天 |
|||
| 每日通勤分鐘加算 | 一年的總通勤分鐘數加算 | 一年總通勤天數加算 | |
| 所有上班族的平均時間 | 79 | 19750 | 13.7 |
| 東京地區上班族的平均時間 | 102 | 25500 | 17.7 |
通勤至少一小時的人占多少百分比（單程）？
下面的數據來自AtHome的一項調查。這項調查（2014年）訪問了東京首都圈（包括千葉、埼玉、神奈川）的上班族每天通勤單程要花多少分鐘。
大多數受訪者（85.2%）都是利用電車通勤。
根據這項調查顯示，東京首都圈上班族的平均單程通勤時間是58分鐘，每天的總通勤時間為116分鐘（高於上述NHK調查中的102分鐘）。
這項調查的答案分佈很有趣，因為調查顯示，大約54%的人單程上下班至少需要60分鐘。
東京首都圈上班族的一天通勤時間（單程） |
||
| 分鐘 | # 人口 | 百分比 |
| 0 至 9 | 5 | 0.9% |
| 10至19 | 20 | 3.4% |
| 20至29 | 22 | 3.8% |
| 30 至 39 | 52 | 8.9% |
| 40 至 49 | 81 | 13.9% |
| 50 至 59 | 87 | 14.9% |
| 60 至 69 | 120 | 20.6% |
| 70 至 79 | 76 | 13.0% |
| 80 至 89 | 26 | 4.5% |
| 90 至 99 | 57 | 9.8% |
| 100 至 109 | 14 | 2.4% |
| 110 至119 | 6 | 1.0% |
| 120以上 | 17 | 2.9% |
| 總和 | 583 | |
封面照片：iStock