在東京這樣的都市叢林中生活久了可能會給心理和健康帶來負擔，尤其是如果為了防疫您只能待在家工作，這時候您可能會希望親近開放空間或回歸大自然。雖然東京並非到處都有大型公園，但在東京許多地方(尤其是東京西部和郊區)有很多社區農園和菜園可以讓人回歸農耕，體驗自然同時活動筋骨！
市民農園和農業體驗農園
根據農林水產省的廣報文宣aff，近年來本業非農民的民眾樂當城市農夫越來越普及，體驗城市農夫生活主要有兩種方式，租用「市民農園 (租用農地) 」種植自己喜愛的蔬菜，以及由專業農家指導種植的「農業體驗農園」。例如在東京23區內農地面積最大的練馬區，農業是其重要產業之一。住在練馬區可以租「市民農園」也可以參加「農業體驗農園」。
在東京市中心外側，特別是以住宅區為主的東京西郊行政區或城市較有機會找到大型農園讓您租一塊田種植、栽培和收穫蔬果。例如「体験農園マイファーム」的立川農園(市川市)。
如果前往這些農園的交通方式對您不是很方便，在市中心一些車站附近的複合式綜合大樓屋頂也可以找到小型城市菜園讓您租一小塊花圃體驗農耕。例如都會農場「まちなか菜園」的ソラドファームNEWoMan (新宿區)。
當然，要一圓城市農夫夢租一塊田地/菜園是必須支付費用並遵守相關規定的。各農場的費用和規定都不同，請務必與農場主人仔細確認。在費用方面，例如：
- 立川農園可租用的田地最小為7.5m²、最大為15m²。
- 租一塊7.5m²的田地的月租金為4,400日元、第一年營運費為11,000日元(第二年以後為3850日元)。第一年合計為63,800日元(第二年以後為56,650日元)。
- ソラドファームNEWoMan可租用的菜園最小為3m²、最大為7.5m²。
- 租一塊7.5m²菜園的年費為220,000円(含消費稅和服務費)。
農業體驗農園的網路資源
如果您已決定當個快樂城市農夫，基本上上網檢索“農業体験農園”就能找到距離您最近的體驗農園。以下提供一些日本主要的城市農園和農業體驗農園網站：
日本全國的體驗農園搜尋網站
- 全国農業体験農園協會：提供關東、關西、九州等全日本各地有加入該協會的農家所提供的體驗農園資訊。可以使用地圖找到農園的地址、聯絡方式和費用等資訊。
- シェア畑：網羅關東和關西地區的農田資訊，可透過您的所在地、區域或地圖搜尋農園。開設有YouTube頻道シェア畑 -農園らいふ-介紹農田、種植教學和經驗分享。
- まちなか菜園：主要為車站大樓或車站附近的都會型小型菜園。目前共有7個車站屋頂開放租用菜園，包括東京都(惠比壽、新宿、荻窪、八王子)、埼玉縣(戶田)、奈良縣(大和西大寺)和大阪市(阿倍野)。
- 体験農園マイファーム：提供關東、關西、東海等全日本各地該公司所經營的的體驗農園資訊。
東京和近郊地區的農園
以下是一些在東京及其周邊地區可以找到的農園資訊：
- POMONA「会員制農場ポモナ」–東京都小平市
- AGRIS SEIJO–東京都世田谷區(成城學園車站旁)
- Farmdo–東京都足立區(千住大橋車站旁)
- ベジファームTOMO–埼玉縣所澤市
- わしのや農園–千葉縣柏市
- 東京都練馬區農業體驗農園
- 東京都練馬區區民農園
雖然這些社區農園下田與在鄉下擁有自己的農田並不相同，但對於那些在東京(或家裡)工作、防疫的同時又渴望回歸自然的都會人來說，種田可能是個不錯的選擇！
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