在日本展開新生活購買生活必需品，對於近視族來說，購買眼鏡或隱形眼鏡絕對是必需品之一。在日本購買眼鏡與隱形眼鏡的方法不同，眼鏡店也幾乎不販售隱形眼鏡，本文將介紹如何購買隱形眼鏡。
購買隱形眼鏡一定需要處方箋嗎？
在日本購買眼鏡的方法與台灣相同，只需到眼鏡專賣店挑選鏡框、檢測視力、付款、等眼鏡鏡片製作完成後即可取走！如果您是近視族一定聽過“在日本購買隱形眼鏡必須先給眼科醫生檢查，並持處方箋才能購買”。
事實是如此嗎？事實上為了保護眼睛健康，在日本購買眼鏡或隱形眼鏡之前，都建議先到眼科檢查視力，再根據處方箋購買眼鏡或隱形眼鏡。
在日本，隱形眼鏡是一種直接接觸眼球的「*高度管理醫療機器」，儘管《藥機法》沒有規定購買隱形眼鏡必須提出處方箋，為了保護眼睛健康與使用安全，隱形眼鏡專賣店（實體店或網路商店）都強烈建議消費者憑處方箋購買隱形眼鏡。日本隱形眼鏡協會也公告，販售隱形眼鏡標榜「“不需要處方箋”是“不恰當行為”」，要求各都道府縣首長督促業者應建議消費者購買時提出處方箋。
*高度管理医療機器：高度管理醫療器材，是指發生副作用或功能障礙時可能對生命和健康造成嚴重影響，因而被厚生勞動大臣指定為需要適當管理的醫療器材。
儘管沒有處方箋也可以購買隱形眼鏡，僅憑自我判斷，使用不合適的隱形眼鏡可能會有角膜損傷的風險。基本上，日本數隱形眼鏡專賣店（包含網路商店）、隱形眼鏡廠商都會要求消費者購買時必須出示處方箋。
此外，為了購買隱形眼鏡請眼科醫生開立的“處方箋”日文通稱「処方箋（しょほうせん、shohousen）」、正式名稱為「コンタクトレンズ指示書」。
隱形眼鏡的指示書通常記載以下項目：
- 患者姓名
- 種類（產品款式/廠牌名稱）
- 規格（基曲線、球面度數、直徑、圓柱度數、圓柱軸度、散光度數等）
- 數量（日拋、月拋、定期更換、每盒鏡片數量等）
- 配戴方法（全天、數小時、偶爾）
- 處方箋開立日期
- 處方箋有効期間（根據醫生指示）
- 醫療機構名稱、醫生姓名、電話地址、印章
- 其他備註事項
日本購買隱形眼鏡步驟
1.到眼科就診
到眼科掛號時請記得攜帶健保卡。就診過程大約需要1到2個小時，除了檢查眼睛、還會試戴隱形眼鏡並決定隱形眼鏡的廠牌與款式。如果您是第一次到眼科就診，過程可能會更長，建議預留充裕的時間前往就診。
掛號時請告知就診目的：
- コンタクトレンズの処方箋がほしい。
- 發音：Kontakuto renzu no shohousen ga hoshii。
- 中文：我想要隱形眼鏡的處方箋。
- メガネの処方箋がほしい。
- 發音：Megane no shohousen ga hoshii。
- 中文：我想要眼鏡的處方箋。
- 備註：除了眼鏡專賣店，也可先到眼科開立眼鏡處方箋，再到眼鏡店購買眼鏡。
2.填寫問診單
門診表通常只有日文版本，如果不清楚問診單的內容，可以使用手機翻譯軟體進行確認。將填寫完成的問診單交回給掛號櫃台後等待候診。
3.視力檢查
先由醫療人員使用專用機器檢查視力，檢查項目主要包括視力（近視、亂視、遠視程度）、閃光程度、角膜曲線和淚水量等。
通常會被詢問隱形眼鏡的配戴頻率、使用目的、之前使用哪種隱形眼鏡（廠牌、日拋或月拋等）。
4.試戴隱形眼鏡與決定款式
根據視力檢查結果，醫療人員會拿出隱形眼鏡廠牌與款式一覽表給您確認，建議您應該配戴哪一類型的隱形眼鏡，並實際拿隱形眼鏡給您試戴。通常隱形眼鏡一覽表會標示價格，您可以挑選款式的同時確認售價。
實際戴上隱形眼鏡後，需再一次檢查視力。除了再次確認近視度數，還需檢查隱形眼鏡有無位移、散光度數、配戴舒適度等。筆者由於有嚴重散光，為了找到看得清楚的款式，試戴了3～4款隱形眼鏡（皆為日拋）。
此步驟會最終決定您應購買的隱形眼鏡廠牌與款式！
5.醫生門診
一旦您的視力檢查完成並決定好要購買的隱形眼鏡廠牌與款式，將由眼科醫生確認視力檢查內容，並檢查眼部有無異常、眼球健康狀況等，最後由醫生開立處方箋。
6.拿到處方箋
完成上述步驟1～5，結帳後就可拿到處方箋。隱形眼鏡處方箋的就診費用大約1,000～2,000日元。如果是初診，還需加上初診費用。
請注意：
- 許多診所可能只收現金，請記得帶足夠的現金。
- 通常不能購買處方箋指定款式以外的隱形眼鏡。
- 處方箋有標示有效期限，過期就無法使用、必須重新開立。
7.到隱形眼鏡專賣店購買隱形眼鏡
隱形眼鏡專賣店的店員將根據處方箋上的指示拿合適的隱形眼鏡類型給您。您可以選擇需要購買的數量（盒數）或是選購定期購買方案。
一盒30片的日拋隱形眼鏡大約3,000～5,000日元。根據隱形眼鏡材質、有無散光、含氧量、鏡片有無顏色等，價格不一。通常隱形眼鏡店會有優惠券，您可以先到它們的官網確認。
日本哪裡買隱形眼鏡？如何選擇販售隱形眼鏡的商店？
日本一般眼鏡店通常沒有販售隱形眼鏡，因此購買隱形眼鏡必須到隱形眼鏡專賣店（或網路商店）才能買到。這是因為販售隱形眼鏡的商店（視同醫療器材供應商）必須向厚生勞動省取得「高度醫療管理機器販賣許可」才可以銷售隱形眼鏡。
為了買得安心，購買隱形眼鏡時記得選擇有記載「高度醫療管理機器販賣許可編號」的實體商店或網路商店。尋找最近的實體商店可上地圖網站搜尋「コンタクトレンズ 店舗」，尋找網路商店可上網搜尋「コンタクトレンズ 通販」。
- 實體商店：優點是可以試戴、有時會有優惠券；缺點是地點受限。
- 網路商店：優點是24小時隨時都能購買；缺點是不能試戴、不能馬上拿到。
綜合以上，隱形眼鏡僅管是生活必需品，但在日本也是高度管制的醫療器材，僅憑自我判斷“沒有到眼科開立處方箋”挑選隱形眼鏡，可能存在風險，隱形眼鏡專賣店也不見得願意販售給沒有處方簽的消費者。
定期給眼科醫生檢查、持處方箋購買隱形眼才能確保眼睛的健康與安全。如果不是很了解日語，就診時請朋友從旁協助或許是最好的方法！
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參考資料：JCLA日本隱形眼鏡協會、「コンタクトレンズの販売自主基準」改定のご案内
封面照片：Real Estate Japan編輯攝。